NOVEMBER 2018

SAM 10.
10:00 - 16:15 H
 

BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG. Eine Einführung in die Feldenkrais Methode.

Die Feldenkrais® Methode gründet auf der Art und Weise, wie Menschen Bewegung erlernen, wie sich Bewusstheit und Denken entwickelt, wie wir wahrnehmen und auf welche Art wir lernen, mit unserer Umwelt in Beziehung zu sein. Über präzise und komplexe Techniken nutzt die Feldenkrais® Methode die angeborene Intelligenz des menschlichen Nervensystems, um zu höhergradigen Funktionsstufen in allen diesen Bereichen zu gelangen.

Verbessern Sie Ihre Lebensqualität! Ob Sie über eine Verletzung hinweg kommen, Ihre sportlichen, musischen oder andere Aktivitäten verbessern oder sich einfach noch wohler in Ihrer Haut fühlen möchten - die Feldenkrais Methode bietet Ihnen die Möglichkeit Ihre Lebensqualität zu verbessern. Sie re-organisiert die funktionale Unterstützung durch Ihren Körper, ermöglicht leichtere und effizientere Bewegungen und reduziert Stress und Spannungen. Durch sanfte Bewegungen entwickeln Sie eine verfeinerte Wahrnehmung Ihres Selbst. An diesem Einführungstag laden wir Sie herzlich ein, mehr über diese wunderbare Methode zu erfahren.

Feldenkrais wird in Einzellektionen (Funktionale Integration) und Gruppen (Bewusstheit durch Bewegung) unterrichtet.

 

Wir beginnen den Tag mit einer Gruppenlektion um 10:00 Uhr (Dauer 60 Minuten, mit Martina Rumpf). Sechs Einzellektionen bieten wir von 11:15-13.30 Uhr an (jeweils um 11:15 / 12:00 / 12:45 Uhr).

Um 14 Uhr findet eine Einführung (Vortrag und Gespräch) statt, um anschliessend den Tag mit einer weiteren Gruppenlektion von 15:15 - 16:15 Uhr mit Susanne Braun zu beenden.  Sie sind eingeladen, sich Ihren Stundenplan nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen selbst zusammen zu stellen. Für das weitere leibliche Wohl sorgen Kaffee, Tee und Kuchen. Ein Büchertisch und weiteres Informationsmaterial stehen zur Verfügung.

 

ANMELDUNG für Gruppenlektionen und Einzelbehandlungen ERFORDERLICH! Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt.  

Wir freuen uns auf Ihren Besuch! 

 

Weitere Infos zur Methode, laufenden Kursen und Workshops finden Sie auch hier.